2020-11-15 17:05 小会见闻

宁肯不吃肉也要多吃这道菜,2块钱一斤,失眠便秘都怕它 第1张

宁肯不吃肉也要多吃这道菜,2块钱一斤,失眠便秘都怕它

人人好!又到了给人人更新美食的时间了,今天给人人分享一道茼蒿芋头汤,味道鲜美,最主要的是失眠便秘都怕它。随着生涯节奏越来越快,大多数年轻人都有失眠便秘等问题,由于平时工作压力比较大,另有作息时间不纪律,再加上每个月又是房贷,又是车贷等等各方面的缘故原由,才导致失眠便秘等问题,以是平时在饮食方面要多加注重,多吃一些安神助眠,排毒通便的食物,好比莲子,牛奶,茼蒿,芋头都是很好的食材,茼蒿和芋头刚好是这个季节的时令蔬菜,平时多吃一些,对失眠和便秘有很好的辅助。

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宁肯不吃肉也要多吃这道菜,2块钱一斤,失眠便秘都怕它 第2张

茼蒿是一样平常生涯中很常见的食材,一斤只要2块钱,很多人以为它只能烫暖锅,实在它还可以炒着吃,蒸着吃,还可以和芋头一起做汤。说到这道茼蒿芋头汤,不仅味道鲜美好喝,对失眠和便秘另有稀奇好的疗效。茼蒿有养心安神的作用,而芋头有排毒通便的作用,把这两种食材简朴一煮,失眠便秘绕着走。宁肯不吃肉也要多吃这道菜,2块钱一斤,失眠便秘都怕它,下面我就把做法分享给人人,喜欢的同伙赶快试试吧。

宁肯不吃肉也要多吃这道菜,2块钱一斤,失眠便秘都怕它 第3张

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